Sanduíche de Brioche com Presunto, Espinafre e Ovos

  • 20
    min
  • 2
    porções
  • Calorias por porção 515 Calorias
    por porção
  • Fonte de proteínas Fonte de proteínas
  • Sem Açucar Sem
    Açucar

ingredientes

Para o Sanduíche

  • 2pães de brioche redondos
  • 4colheres (sopa) de Qualy Cremosa com sal
  • 1xícara (chá) de espinafre
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2ovos
  • 2colheres (sopa) de Requeijão Qualy
  • 4fatias de presunto

modo de preparo

Para o Sanduíche

  • 1

    Corte os pães ao meio e espalhe 2 colheres (sopa) de Qualy Cremosa com sal.

  • 2

    Em uma frigideira média em fogo médio, grelhe os pães até que fiquem levemente dourados.

  • 3

    Reserve.

  • 4

    Na mesma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de Qualy Cremosa com sal e refogue as folhas de espinafre.

  • 5

    Tempere com sal, pimenta-do-reino e reserve.

  • 6

    Na mesma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de Qualy Cremosa com sal e frite os ovos como desejar.

  • 7

    Para a montagem, na base dos pães, coloque o Requeijão Qualy, as fatias de presunto, o espinafre e finalize com os ovos.

  • 8

    Sirva em seguida!

Tabela Nutricional da Receita

% = Representa porcentagem em valores diários
Nutriente Porção
(100g)
Porção de
180 g (1 unidade)
%VD
Valor energético (kcal) 286 515 26
Carboidratos (g) 15 27 9
Proteínas (g) 10 19 38
Gorduras totais (g) 20 36 55
Gorduras saturadas (g) 7 13 65
Gorduras trans (g) 0,5 0,9 45
Fibras alimentares (g) 0,7 1,3 5
Sódio (mg) 367 660 33

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