Cuca de Maçã
A receita que conquistou o Sul é perfeita para qualquer momento do dia. Não tem quem resista a uma cuca fresquinha feita em casa.
60 min
Pão sem Lactose e sem Glúten
- 50
min - 10
porções -
149 Calorias
por porção
-
Fonte
de Fibras -
Sem
Glúten -
Sem
Lactose
ingredientes
Pão
- ½xícara (chá) de sementes (girassol, abóbora, linhaça)
- ½xícara (chá) de farinha de arroz (mais um pouco para enfarinhar a forma)
- ½xícara (chá) de farinha de amêndoas
- 1xícara (chá) de aveia em flocos finos
- 1colher (chá) de sal
- 3colheres (sopa) de Qualy Light 0% Lactose (mais um pouco para untar a forma)
- 1 ½xícara (chá) de água ou bebida vegetal
- 1colher (sobremesa) de fermento químico em pó
Qualy aromatizada
- 3colheres (sopa) de Qualy Light 0% Lactose
- 1colher (café) de páprica picante
- 2colheres (sopa) de ervas frescas picadas (orégano e salsa)
modo de preparo
Pão
- 1
Em um recipiente, coloque todos os ingredientes do pão e misture bem;
- 2
Coloque em formas de silicone individuais;
- 3
Leve ao forno a 180 graus por 45-60 minutos.
Qualy aromatizada
- 1
Misture todos os ingredientes e sirva com o pão.
Tabela Nutricional da Receita
% = Representa porcentagem em valores diários
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 53 g (1 fatia) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 282 | 149 | 7 |
| Carboidratos (g) | 29 | 15 | 5 |
| Proteínas (g) | 7,3 | 3,9 | 8 |
| Gorduras totais (g) | 15 | 8,2 | 13 |
| Gorduras saturadas (g) | 2,2 | 1,2 | 6 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 5,7 | 3 | 12 |
| Sódio (mg) | 628 | 333 | 17 |
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