Cuca de Maçã
A receita que conquistou o Sul é perfeita para qualquer momento do dia. Não tem quem resista a uma cuca fresquinha feita em casa.
60 min
Mini Pão de Mel Integral
- 60
min - 16
porções -
185 Calorias
por porção
-
Fonte
de Fibras
ingredientes
Massa
- 1ovo
- 1xícara (chá) de leite
- ½xícara (chá) de açúcar mascavo
- ½xícara (chá) de mel
- 2colheres (sopa) de Qualy Vita (mais um pouco para untar as forminhas)
- 2xícaras (chá) de farinha de trigo integral
- 1colher (café) de bicarbonato de sódio
- 1colher (chá) de fermento químico em pó
- 1colher (sobremesa) de canela em pó
- 1colher (sopa) de cacau em pó
- 1colher (chá) de cravo em pó
Cobertura
- 2xícaras (chá) de chocolate meio amargo
modo de preparo
Massa
- 1
Em um recipiente, misture todos os ingredientes da massa;
- 2
Unte forminhas para pão de mel com um pouco de margarina e distribua a massa em cada uma delas;
- 3
Leve ao forno a 200 graus por, aproximadamente, 20 minutos;
- 4
Espere esfriar e desenforme.
Cobertura
- 1
Derreta o chocolate em banho-maria e envolva os pães de mel;
- 2
Deixe secar em pouco e leve à geladeira por, pelo menos, 10 minutos. Sirva.
Tabela Nutricional da Receita
% = Representa porcentagem em valores diários
| Nutriente | Porção (100g) | Porção de 50 g (1 unidade) | %VD |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 370 | 185 | 9 |
| Carboidratos (g) | 62 | 31 | 10 |
| Proteínas (g) | 7,6 | 3,8 | 8 |
| Gorduras totais (g) | 11 | 5,4 | 8 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,5 | 2,2 | 11 |
| Gorduras trans (g) | 0,1 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 7 | 3,5 | 14 |
| Sódio (mg) | 200 | 100 | 5 |
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