
Bolo de Casca de Manga com Cobertura de Iogurte
Bolo de Casca de Manga com Cobertura de Iogurte
Para a Maçã:
Para as Nuts Crocantes:
Para a Maçã:
Divida a maçã ao meio e retire a parte das sementes;
Em uma panela, coloque a Qualy Light 0% Lactose, o açúcar, a canela e a noz moscada e leve ao fogo, para derreter; em seguida, coloque as maçãs com as polpas voltadas para o fundo da panela, até que doure levemente (aproximadamente 1 minuto);
Adicione o suco de laranja, o suco de limão e a água e cozinha por, aproximadamente 15 minutos;
Retire as maçãs da panela e reserve; continue com a calda da panela no fogo, até que reduza e obtenha uma calda mais consistente. Reserve.
Para as Nuts Crocantes:
Em uma panela, coloque o açúcar e a Qualy Light 0% Lactose e acrescente as castanhas;
Misture por alguns instantes e retire do fogo;
Aguarde alguns instantes até que esfrie.
Montagem:
Coloque as nuts crocantes sobre as maçãs e regue-as com a calda.
Nutriente | Porção (100g) | Porção de 99 g (1/4 unidade) | %VD |
---|---|---|---|
Valor energético (kcal) | 163 | 162 | 8 |
Carboidratos (g) | 14 | 14 | 5 |
Proteínas (g) | 3,7 | 3,7 | 7 |
Gorduras totais (g) | 11 | 11 | 17 |
Gorduras saturadas (g) | 1,5 | 1,5 | 8 |
Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
Fibras alimentares (g) | 2,2 | 2,2 | 9 |
Sódio (mg) | 25 | 25 | 1 |
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