
Cuca de Maçã
A receita que conquistou o Sul é perfeita para qualquer momento do dia. Não tem quem resista a uma cuca fresquinha feita em casa.
Para o iogurte
Para o iogurte
Em uma assadeira, coloque as nuts, a aveia, o açúcar mascavo, a canela e a Qualy e misture com a ponta dos dedos. Leve ao forno a 180 graus por 15 minutos, para que as castanhas tostem levemente;
Monte os copos de sobremesa, colocando camadas seguindo na sequência: doce de leite, frutas vermelhas, iogurte e granola;
Leve para gelar e sirva.
Nutriente | Porção (100g) | Porção de 134 g (1 unidade) | %VD |
---|---|---|---|
Valor energético (kcal) | 215 | 289 | 14 |
Carboidratos (g) | 17 | 23 | 8 |
Proteínas (g) | 5,7 | 7,6 | 15 |
Gorduras totais (g) | 14 | 19 | 29 |
Gorduras saturadas (g) | 1,6 | 2,2 | 11 |
Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
Fibras alimentares (g) | 3 | 4 | 16 |
Sódio (mg) | 50 | 66 | 3 |
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