Bolo 3 Leches 90 min
12 porções
591 Calorias por porção
Fonte de proteínas ingredientes Bolo:
½ xícara (chá) de Qualy Cremosa sem sal 1 ½ xícara (chá) de açúcar 4 ovos ½ xícara (chá) de óleo (90 ml) ½ xícara (chá) de leite (120 ml) 2 xícaras (chá) de farinha de trigo ½ colher (sopa) de fermento em pó Calda 3 leches:
1 garrafinha de leite de coco (200 ml) 1 lata de leite condensado 1 xicara (chá) de leite (240 ml) Cobertura:
2 xícaras (chá) de chantilly batido ½ xícara (chá) de lascas de coco
modo de preparo Bolo:
1 No bowl da batedeira, adicione a Qualy Cremosa sem sal, o açúcar e bata por 5 minutos ou até que esteja esbranquiçado.
2 Adicione os ovos um a um e coloque em seguida o óleo e o leite, alternando entre eles.
3 Coloque a farinha de trigo, o fermento e bata até obter uma massa lisa e homogênea.
4 Unte uma forma de 25 cm de diâmetro com fundo removível e coloque toda a massa.
5 Leve para assar em forno preaquecido a 170°C por 30 minutos ou até ao espetar um palito e ele saia limpo.
6 Quando estiver morno, desenforme o bolo e fure-o delicadamente para adicionar a calda.
Calda 3 leches:
1 Em um bowl grande, coloque o leite de coco, o leite condensado e o leite.
2 Misture bem e coloque por cima do bolo.
3 Repita o processo, até que o bolo absorva toda a calda.
4 Esse processo demora uns 20 minutos.
Cobertura:
Tabela Nutricional da Receita % = Representa porcentagem em valores diários
Nutriente Porção (100g) Porção de 140 g (1 pedaço) %VD Valor energético (kcal) 422 591 30 Carboidratos (g) 48 67 22 Proteínas (g) 6,8 9,5 19 Gorduras totais (g) 23 33 51 Gorduras saturadas (g) 11 16 80 Gorduras trans (g) 0,4 0,6 30 Fibras alimentares (g) 0,6 0,9 4 Sódio (mg) 127 178 9
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